聯合國兒童基金會慈善跑2009 (2009.11.29) - 賽前預測

(相片來源: 聯合國兒童基金會)

中期考試終於來臨，究竟我當日表演會是點呢????

目標方面，今年目標是1小時55分，由於懶散關係，決定設得低止：2小時正好了。

至於預測完成時間方面，先用香港跑友網的預測比賽完成時間計算機去找出初步時間，然後再用WMA 的Race Predication Table 去調整。

用最近四場比賽去預測的結果如下:

距離 完成時間 預測半馬時間
香港十公里挑戰賽 (11.15) 10公里 0:54:37 1:53:46
黃金海岸十五公里賽 (11.8) 15公里 1:36:18 2:18:19
健康漫步數碼港 (11.1) 5公里 0:31:28 2:24:28
飛躍活力10公里賽 (10.26) 10公里 0:54:28 2:00:03
梅子林挑戰賽 (10.25) 8.8公里 0:54:28 2:31:56

平均預測時間: 2:13:42

對應最接近Predication Table是2:13:39

當日早上的天氣預測是: 氣溫19度，濕度65%-85%，天氣尚可，因此會在預測表上減一格；而當日跑道比賽比較平坦，因此再減兩格，但因近期疏於操練，因此加番一格；最後要調整是要在表上減三格，最後預測的完成時間是2:11:20。

希望當日我會有好表現吧，最後, 祝大家好運，順利完成，跑出滿意成績。祝大家好運!!!!

目標/預測: 2:00:00/2:11:20