中國沿岸馬拉松半馬賽2009之賽前預測

又是時候作出預測

由於感冒未清兼路途崎嶇,  今次目標是 2:30:00。

然後又是 Training Calculator 上場去預測的時間

賽事

距離

時間

估計時間

香港15k賽                                    15km         1:44:31       2:29:56
石崗10k賽                                    10km         1:02:45       2:18:26
長洲10k賽                                    10km         1:10:00       2:34:26
美津濃半馬                                  21.10km     2:13:10      2:13:10
糖尿病10k賽                                10km         0:57:10       2:06:07

平均估計時間: 2:20:25。

以上為我星期日比賽的目標及預測!!!!!